نکات مهم برای کنترل آلرژی در پاییز - همیار مشاوره

به گزارش همیار مشاوره، تغییرات آب و هوایی ممکن است باعث بروز آلرژی زودتر و طولانی تر از سال های گذشته گردد.

وزش شدید باد به افزایش علائم آلرژی یاری می نماید، زیرا باد می تواند گرده گیاهان، علف ها و درختان را تا بیش از 160 کیلومتری منبع خود جابجا کند؛ بنابراین ضروری است افراد برای جلوگیری از مسائل بیشتر پیشگیری هایی انجام دهند.

مقابله با آلرژی را زودتر از موعد آغاز کنید:

مصرف دارو های آلرژی خود را حدود 2 هفته قبل از زمان معمول آغاز علائم خود آغاز کنید.

با کپک ها مقابله کنید:

برای حمام از هواکش استفاده نموده و بلافاصله آب راکد کف را تمیز کنید. کپک قابل رویت در سطح را با مواد شوینده و آب بشوئید و کاملاً خشک کنید.

گرده ها را دور نگه دارید:

کفش های خود را درب منزل بگذارید و بعد از کار یا بازی در فضای باز، دوش بگیرید، مو های خود را بشویید و لباس های خود را عوض کنید.

برای مقابله با آلرژی مجهز باشید:

در فضای باز از ماسک های فیلتردار n 95 بهره ببرید، دستکش بپوشید تا گرده را به چشم و پوست خود منتقل نکنید.

به پزشک متخصص مراجعه کنید:

به متخصص آلرژی خود مراجعه کنید. این متخصصان آموزش دیده اند تا آلرژی شما را شناسایی نمایند و یک برنامه درمانی تعیین ارائه دهند.

منبع : پایگاه اطلاع رسانی کالج آلرژی آسم و ایمونولوژی آمریکا

همیار مشاوره علمی پزشکی کلینیک